|
Jak powstaje chrapanie ? Chrapanie
powstaje najczęściej na skutek drgania wiotkiej części podniebienia i języczka
(stanowiącego jego zakończenie). W czasie snu mięśnie
podniebienia miękkiego rozluźniają się, język zapada do tyłu,
a usta otwierają przez co dochodzi do zwężenia przestrzeni gardła. Zwężenie to sprawia,
że powietrze z trudem przeciska się
dalej, wiruje i wywołuje znany, charakterystyczny efekt dźwiękowy.
|
Dlaczego chrapią tylko
niektóre osoby ?
Chrapanie ma z reguły określone przyczyny, które
poddają się leczeniu. Najczęstsze z nich to zaburzenia drożności nosa (przerost
małżowin nosowych,
polipy nosa, alergia) a także przerost struktur anatomicznych
w obrębie gardła środkowego, które prowadzą przez to do jego zwężenia
(powiększenie
migdałków podniebiennych, języczka, łuków podniebienno
językowych i podniebienno-gardłowych, nasady języka).
Bardzo ważną przyczyną chrapania jest współistniejąca nadwaga
oraz spożywanie niektórych leków (w tym nasennych !) i alkoholu bezpośrednio
przed
snem.
|
|
Czy chrapanie prowadzi do
niekorzystnych następstw ? Większość osób chrapiących to
ludzie zdrowi, którzy uprzykrzają jedynie sen innym. Choć jednak z reguły
chrapanie jest problemem większym dla
otoczenia niż samego chrapiącego, to bardzo często może być
ono składową jednostki chorobowej określanej jako obturacyjny bezdech senny.

TAK WYGLĄDA GARDŁO U OSOBY
MOCNO CHRAPIĄCEJ Z OBTURACYJNYM BEZDECHEM SENNYM
(PRZEROST JĘZYCZKA I ŁUKÓW)
|
|
Co to jest obturacyjny
bezdech senny i czy warto się nim przejmować ? Podstawowym objawem
obturacyjnego bezdechu sennego jest głośne, nieregularne chrapanie z okresami
zatrzymania oddechu. Zwiotczałe mięśnie
gardła, podniebienia miękkiego i łuków podniebiennych
zapadają się tak głęboko, że w fazie wdechu zamykają dopływ powietrza do płuc.
Okresy
względnej ciszy odpowiadają wtedy bezdechom, natomiast głośne
dźwięki występują w momencie przywrócenia oddychania. Sen osoby z bezdechami
sennymi jest z reguły niespokojny i przerwany krótkimi
wybudzeniami, których chory może nie być wcale świadomy. Bezdechom sennym mogą
towarzyszyć uczucie duszności, kołatanie serca i wzmożone
pocenie. Chory niekiedy zrywa się w nocy przestraszony z uczuciem duszenia. W
tej sytuacji
sen nie przynosi odpoczynku - chory budzi się zmęczony i ma
problemy ze wstawaniem. W ciągu dnia pojawia się uczucie zmęczenia, zaburzenia
pamięci, koncentracji i uwagi.
Chorzy na obturacyjny bezdech senny wskutek niewyspania w
nocy bardzo łatwo zasypiają w nieodpowiednich miejscach i sytuacjach, przez co
bywają
częstymi sprawcami wypadków komunikacyjnych. Brak snu
powoduje także zmniejszenie efektywności pracy, a nawet czasem jej utratę. Może
być
również sprawcą zaburzeń stanu emocjonalnego - lęku,
depresji, drażliwości, a w związku z tym także konfliktów rodzinnych i
zawodowych.
Około połowa chorych na obturacyjny bezdech senny ma
nadciśnienie tętnicze. Przerwy w oddychaniu powodują głębokie niedotlenienie,
które jest
przyczyną zaburzeń rytmu serca, niekiedy bardzo groźnych.
Niedotlenienia związane z bezdechami mogą nasilać niedokrwienie mięśnia
sercowego i być
przyczyną zawału serca. Chorobie często towarzyszy cukrzyca i
inne zaburzenia hormonalne, powodujące m.in. brak potencji seksualnej czy nocne
oddawanie moczu.
Często obturacyjny bezdech senny jest "dostrzegany" dopiero
wówczas, gdy wystąpią jego najczęściej bardzo poważne następstwa, takie jak np.
udar,
nadciśnienie, groźne zaburzenia rytmu serca, choroba
wieńcowa, a nawet zawał.
|